Skip To Content
088 - 031 3000

samen voor totale voetzorg.

Overbelasting Onder de Knie

Een overbelasting van de pees onder de knie (pes anserinus superficialis) kenmerkt zich door pijn aan de binnenzijde of voorzijde van de knie, schuin onder de knieschijf. In het bovenbeen komen drie pezen bij elkaar en lopen dan als één pees verder naar de aanhechting op het onderbeen. Deze pees (pes anserinus superficialis) bevindt zich aan de binnen- en voorzijde van de knie. De overbelasting van deze kniepees komt met name voor bij sporters.

Overbelasting Onder de Knie
Logo Innofeet Logo Innofeet  

Overbelasting Onder de Knie

Symptomen Overbelasting Onder de Knie

Zolang de gewrichten en pezen niet overbelast raken, geeft hypermobiliteit over het algemeen geen pijnklachten. Bij forse belasting, zoals intensief sporten en zware arbeid, kunnen klachten ontstaan of toenemen. De klachten beginnen vaak op jonge leeftijd en worden minder met het ouder worden. Dit komt doordat de pezen en banden stugger worden wanneer u ouder wordt. Wanneer er sprake is van het hypermobiliteitssyndroom, kan het zijn dat de enkels vaak zwikken en u kunt het gevoel hebben minder stabiel te lopen. Knieklachten, meestal bij fietsen, hurken en traplopen worden ook vaak gezien.

Oorzaken Overbelasting Onder de Knie

Oorzaken Overbelasting Onder de Knie

Een blessure van de pes anserinus superficialis komt vooral voor bij sporters en kan verschillende oorzaken hebben. Een scheurtje in de pees of irritatie van de pees kan onder andere veroorzaakt worden door:

  • Een plotselinge, verkeerde beweging
  • Naar binnen gekantelde middenvoet
  • Te snelle trainingsopbouw
  • Verkeerd looppatroon
  • Verkeerde schoenen
Behandeling Overbelasting Onder de Knie

Behandeling Overbelasting Onder de Knie

De overbelasting van de kniepees kan ontstaan door een afwijkende stand van de voet. Door deze afwijkende stand worden de banden, pezen en spieren in de voeten en de benen verkeerd belast. Hierdoor kan ook de pees in de knie overbelast raken. De podotherapeut onderzoekt onder andere uw looppatroon en de stand van de voeten, knieën en heupen ten opzichte van elkaar. Tijdens het onderzoek wordt duidelijk of er bijvoorbeeld sprake is van een afwijkende stand van de voeten. De podotherapeut kan in dat geval bijvoorbeeld podotherapeutische zolen voor u aanmeten.

De op maat gemaakte inlegzolen verbeteren de drukverdeling onder uw voeten en beïnvloeden de stand van uw voeten, knieën, heupen en rug. Op deze manier wordt de knie op een andere manier belast, waardoor de pees in uw knie meer rust krijgt en de pijn kan verminderen. Ook geeft de podotherapeut een gericht (sport)schoenadvies. Een goed passende en dempende (sport)schoen is belangrijk bij het herstel van een overbelasting van deze pees. De trainingsintensiviteit moet tijdelijk verminderd worden en kan na twee tot drie weken rust weer langzaam worden opgebouwd. Indien nodig zal er aanvullend fysiotherapie worden geadviseerd.

Alle onderwerpen (A-Z)

Alle onderwerpen (A-Z)

Vind een podotherapeut bij u in de buurt

of

Afspraak maken Bel ons
Anderen bekeken ook
  • Osgood Schlatter

    Morbus Osgood-Schlatter (osteochondrose) is een verdikking van het bot dat zich vlak onder de knie bevindt. Het is een afwijking in het bot en kraakbeen en komt voor in de grootste groeispurt, welke vaak voorkomt bij jongens tussen de 10 en 15 jaar.

    Lees meer
  • Meniscus Klachten

    Een geïrriteerde meniscus ontstaat vaak door een verkeerde beweging of een verdraaiing van de knie.

    Lees meer
  • Jumpers Knee

    Jumper’s knee, ofwel springersknie, is een peesblessure aan de knie. De blessure ontstaat bij sporters, met name bij basketballers, volleyballers, verspringers en hoogspringers.

    Lees meer
  • Runners Knee

    Runner’s knee, ook wel lopers knie genoemd, is een overbelasting van de buitenzijde van de knie welke voornamelijk bij hardlopers voorkomt. De pijn verschijnt vaak tijdens het hardlopen en neemt weer af in rust.

    Lees meer
  • Patellofemoraal pijnsyndroom
    Lees meer
  • Artrose Knie

    Gonartrose (slijtage van de knie) is een vaak voorkomende chronische gewrichtsaandoening in de knie waarbij een afbraak van het gewricht optreedt. Het gewrichtskraakbeen vermindert in kwaliteit.

    Lees meer

Wij zijn aangesloten bij: