Veel voorkomende blessures
Onderstaand worden de blessures genoemd die onze sportpodotherapeuten het meeste tegenkomen tijdens hun werk. De sportpodotherapeuten hebben kennis van veel meer blessures, maar met name de onderstaande blessures worden het vaakst behandeld door onze sportpodotherapeuten.
Mortonse neuralgie
Mortonse neuralgie is een klacht in de voorvoet die vaak wordt gezien bij tennis. Mortonse neuralgie is met andere woorden een beknelling van de zenuw. De oorzaak hiervan kan onjuist schoeisel, of overbelasting door het herhaaldelijk duwen van de voorvoet zijn. De pijn voelt u aan de onderzijde van de voet, dit kan beschreven worden als een tintelend en brandend gevoel. De pijn vermindert zodra u de schoen uit doet.
Lopersknie
Een andere klacht die onze podotherapeuten vaak tegenkomen bij tennissers is de lopersknie (TIFS). Dit is een klacht die pijn geeft aan de buitenzijde van de knie bij tennissers. Het is een pijnlijke, slopende overbelastingsblessure. De pijn wordt veroorzaakt door overmatige wrijving van de tractus iliotibialis spier die over de buitenzijde van de knie loopt. De klacht kenmerkt zich door een uitstralende pijn naar het onderbeen of bovenbeen en is afhankelijk van de activiteit. Naarmate de tijdsduur van de activiteit toeneemt, verergert de klacht.
Metatarsalgie en sesamoiditis
Een andere klacht is metatarsalgie, en sesamoiditis (pijn onder de grote teen). Dit wordt veroorzaakt door onjuist schoeisel of een afwijkende stand van de voorvoet, veroorzaakt door een trauma. Wanneer u op de grote teen drukt, verergert de pijn. Tevens kan er een zwelling optreden. Verder kunnen drukplekken en likdoorns voorkomen door strak schoeisel en statische druk.
Overbelasting
De klachten die voorkomen in de middenvoet/onderbeenspieren zijn voornamelijk overbelasting (tendinose) van de spieren in het onderbeen, zoals: m. tibialis posterior, m. flexor hallucis longus en m. flexor digitorum longus. De oorzaak hiervan kan worden ingedeeld in extrinsieke en intrinsieke factoren:
Intrinsiek: toename van de leeftijd, afwijkende stand, overgewicht en verminderde spierkracht. Extrinsiek: ondergrond, schoeisel en trainingsvolume. U voelt een pijn aan de binnenkant van de enkel/voet. Door het naar binnen zakken van de voet ontstaat er meer spierspanning en verergert de pijn.
Patellofemoraal pijnsyndroom
Ook komen er wielrenners met knieklachten bij de sportpodotherapeut. De knieklachten die het meest worden gezien bij wielrenners zijn patellofemoraal pijnsyndroom (pijn rondom de knie) veroorzaakt door een standafwijking door een verkeerde werking tussen twee bovenbeenspieren. Ook door een platvoettype of doorgezakt looppatroon kan deze klacht ontstaan. Dit kenmerk zich met pijn rondom of achter de knieschijf. Een veel voorkomend symptoom is stijfheid bij langdurig zitten met een gebogen knie, traplopen, hurken en een instabiel gevoel.
Tractus iliotibialis frictiesyndroom
Tevens komt het tractus iliotibialis frictiesyndroom (pijn aan de buitenzijde van de knie) vaak voor bij wielrenners. Dit wordt veroorzaakt door een herhaalde buigbeweging van de knie. Er ontstaat een irritatie aan de buitenzijde van de knie. De klacht kenmerkt zich door een uitstralende pijn naar het onderbeen of bovenbeen en is afhankelijk van de activiteit. Naarmate de tijdsduur van de activiteit toeneemt, verergert de klacht.
